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2026年3月29日 星期日
2025年11月15日 星期六
《獻給永不輸給風雨的臺灣》專輯(XIII)：為何「防災心理健康促進」需融入課程？─學校與社區/地域連攜、理論和實證基礎、『社區韌性』和「全民心理健康促進」、日本融入國中小課程經驗、『韌性』能教與如何教？
作者：周才忠 (日期：2025/11/15)
「學校」與「社區」是緊密相連，而且互為影響的。從『生態結構模式』來看，更是相互依存的。近年來，日本文部科學省大力推展促進「學校─家庭─社區/地域─社會連攜行動」的系列『以學校為中心的社區強化計劃』，讓學校、家庭和當地居民攜手合作，共同支持兒童在「社區」內的發展。其中，有些地方政府(如熊本縣)含蓋「防災教育」的項目。我們為何主張「防災心理健康促進」需要融入課程呢？過去相關『災難』的研究主要集中在辨識「負向情緒」，而非「正向情緒」。實際上，除了希望、自豪和感恩外，『災難』發生後，「社區」往往表現出廣泛的「親社會行為」，例如人們捐贈物資並從鄰近地區趕來提供援助。立基在『社區心理學』觀點，瞭解「風險因素」和「保護因素」的重點是，「防災心理健康促進」措施的目的，不僅僅是消除「風險因素」，而是積極地將「風險因素」轉化為「保護因素」。因此，本文介紹的內容包括學校與社區/地域連攜、理論和實證基礎、『社區韌性』和「全民心理健康促進」、日本融入國中小課程經驗、『韌性』能教與如何教？等。總括來看，在所有的『災難』裡，最核心的其實是“人”。如何培養“人”在『災難』的情況下處理得好？如果日常生活(含學校學習)中可以處理得好，一定可以轉換到『災難』當中。『韌性』是可被訓練、被培養。很多時候「家庭」沒有辦法有系統地去做這些事情，但「學校」是可以的~~
2025年10月29日 星期三
2025年10月16日 星期四
《獻給永不輸給風雨的臺灣》專輯(XI)：「海嘯的希望故事」─賦權兒童成為更具『防災韌性社區』的變革推動者
自2017年以來，「聯合國開發計劃署」(UNDP)與日本政府在區域《海嘯計畫》下合作，加強亞太地區24個國家的「學校」和「社區」的防災準備工作。該計畫借鑒日本的做法，將海嘯防災準備融入當地文化，並幫助兒童學習如何安全撤離。此計畫幫助「學校」、「社區」和「政府」定期進行演習，改善疏散計劃，並實施海嘯防災方案。在計畫執行過程中，遇到了許多人，他們成為了「學校」和「社區」海嘯意識的變革推動者。其中一位倡議者是印度9歲的凱尼特小男孩，他在參加了《海嘯計畫》組織的演習後，目前正在印度推廣海嘯的防災知識。這是一個從受害者到倖存者的希望故事，當地「社區」的居民都受到凱尼特的熱情所鼓舞，而對防災準備工作更加感興趣了。
2025年9月13日 星期六
2025年4月22日 星期二
《東日本震災『轉型韌性』踏查》專輯(VIII)：釜石「奇蹟？」─一個與大地、海洋運動和社區互助交織在一起的故事
作者：周才忠 (日期：2025/4/23)
「釜石市」，位於岩手縣東南部太平洋沿岸，也是日本近代煉鋼的發祥地，它被稱為「鋼鐵和魚的城市」。在鼎盛時期人口超過9萬人，目前驟降至28,682人。東日本大地震在釜石市的強度為5.4~5.7級，但海嘯的最大波高曾達到22.6公尺，釜石東中學和鵜住居小學所在地也有11公尺。共有888人死亡，152人失踪，家屋倒壞3,656棟。全市在校的3000名學生在這場世紀大災難中幾乎全部奇蹟般生還，只有當時待在家裡的5名學童罹難。此項「奇蹟」給許多人帶來了希望，其實背後有段不為人知的社區互助接力賽。「保護自己的生命」、「從受助者到幫助者」，這是日本防災教育的「自助」和「互助/共助」精神。另外，歸功於釜石東中學「防災教育」的落實。從2008年起，即與對面的鵜住居小學實施「聯合防災演習」，利用農用手拉車上面坐著小學生，一起進行「大手攜小手」的逃生避難演練。更特別的作法，是請學生們至山坡海嘯紀念碑旁除草，以加深其對預測未來可能險境的印象。「逆境」往往是變革的催化劑─我們需要創造一個更美好的世界，『轉型韌性』的意涵就是「向前彈跳」繼續往前走。我們可以從鵜住居地區14年來的物換星移，看見此類正向的重大轉變。祝福釜石的「奇蹟」孩子們，在未來人生漫長道路上，無論遇到任何困難險阻，都要永遠懷抱希望，勇往直前，夢想成真。因為你在困難時期學到的東西，可能會大大改變你的生命！
2025年4月20日 星期日
《東日本震災『轉型韌性』踏查》專輯(VI)：「氣仙沼加油」─我們還沒有失去一切，因為你在困難時期學到的東西，可能會大大改變你的生命！
作者：周才忠 (日期：2025/4/21)
「氣仙沼」，位於宮城縣東北端且面太平洋，每年的海產捕撈量(鯊魚、鮪魚、鰹魚、秋刀魚)相當高，水產養殖(牡蠣、扇貝)與加工業也非常興盛。其與同縣的南三陸町和石卷市皆為東日本大地震與海嘯的重災區。而且，因港區儲油槽重油洩漏而引發了兩個星期的大規模「海嘯火災」，最後造成1,409人死亡或失蹤，全市約1/3房舍全毀或半毀。對於氣仙沼來說，這是「千年一遇的災難」。因此，這次『轉型韌性』踏查，重點放在「氣仙沼市復興紀念公園」、「氣仙沼市東日本大震災遺址與傳承館」(*岩井崎海邊的向洋高中舊校舍)和「生命的螺旋階梯」(*舊阿部家住宅)。另外，更是為了一張「挑水少年」的照片來的，因為它曾激勵了全國的人心。在震災傳承館中，也見證了向洋高中的師長是如何扮演孩子們危急時刻的「生命貴人」，其先讓全校約170名學生都安全撤離至內陸後，自己才設法爬到屋頂避難，直到隔日才順利脫困。而阿部長商店會長(阿部泰兒)則是因為自己經歷了1960年智利地震引發的大海嘯，目睹許多人失去了生命。所以將受創的自宅保存下來，作為災難緊急救援之用。並且在311大地震中拯救了當地居民，平日還召集鄰居們進行了防災演習。謝謝浴火鳳凰的氣仙沼，鼓舞了我們，還沒有失去一切，一點一點地踏出一步！！
2025年4月18日 星期五
《東日本震災『轉型韌性』踏查》專輯(IV)：「石卷加油」─天無絕人之路，由「社區居民」主導南濱受災地區的過去、現在和未來
作者：周才忠 (日期：2025/4/18)
“災難”改變了我們做事的方式，也賦予了我們做事的本領。石巻市南濱町，位於舊北上川河口。早期這裡是製紙廠、住宅區與店鋪林立。孰料，卻因東日本大地震而永遠改變了。大海嘯促發連續三天的大火，燒毀了學校和社區。但天無絕人之路，雖然失去一切，但南濱居民們並沒有被海嘯打敗，一塊「讓我們一起努力吧！石卷」的大看板，一直在鼓舞著當地民眾，甚至全日本人。「激勵人心」對災民們來說，是何等地重要。『社區韌性』，不是天上掉下來，乃是真真實實由在地「社區」的自發性行動、互助合作，並從中獲得的希望、信心或孵化出來的能力。包括，門脇小學由於平日「防災教育」落實，使全部師生安全避難逃生，跟同市大川小學的悲劇結果形成了鮮明對比。另外，「南浜つなぐ館」是由社區居民來主導展出的項目內容，從在地與文化的視角將此震災的教訓傳承給後代，臺灣也有同樣的成功經驗。因此，如果沒有從「文化底蘊」去思考，就無法真正理解大自然想要教會人們哪些事情，或由上一代身上學到在面對自然災害的集體因應方式及寶貴心理資產。
2025年4月17日 星期四
《東日本震災『轉型韌性』踏查》專輯(III)：「奇蹟少年」─凡殺不死我的，必使我更強大，並成為照亮黑暗的那道光！
只野哲也，是「石卷悲劇」的大川小學全校108名學生中倖存的34人之一，曾被日本媒體稱為「奇蹟少年」。在這場世紀浩劫中，他同時失去了祖父、母親和妹妹三人。哲也這14年來的奮鬥歷程，就是一個「茁壯成長」的「韌性」典範。他在高中時代，開始跟父親一起參與「說故事的人」服務，致力分享這段災難性的記憶，透過人與人之間的交流，以提升防災知識和意識，創造更有支持性的社區系統及更具韌性的社會環境，並促進地方經濟發展。目前，他也由一位“受助災童”成功轉變成「變革推動者」角色，除了挺身而出讓校舍遺構得以保存下來，亦擔任「Team大川」網絡組織的執行長，四處演講傳達自己的想法，推動「學校防災教育」活動，並從事「社區營造」工作...。此足以證明，災民並不需要被當做PTSD創傷病人看待，他/她們是有能力且有機會可以為災後的社區、社會做出重大貢獻的人。就像大川小學六年級教室遺構的黑板角落，還留下「Yes, I can.」這句英文一樣。
《東日本震災『轉型韌性』踏查》專輯(II)：「石卷悲劇」發生地，大川小學的死去師生帶給我們哪些生命啟示和學校防災教訓？！
作者：周才忠 (日期：2025/4/17)
有一個鄉鎮，有一個社區，有生命，有孩子，誰曾經在這裡學習和玩耍？這是海嘯奪走許多年輕生命的地方，這是一個被悲傷、遺憾和恐怖所籠罩的地方，但這也是許多人來參訪並更好地瞭解的地方。想像一下，孩子們在大川河岸附近和他們喜歡的學校周圍奔跑，如果你認真觀察、仔細傾聽，你會看到他/她們，你會聽到他/她們...。隨著時間的流逝，向人們展示這裡失去的東西變得更加困難，但這樣做與以往一樣重要。這是其他一切的起點：紀念那些死去的人，確定發生了什麼，並防止更多的災難。如果倖存的人繼續講述這個故事，他/她們擁有的記憶和失去的生命將閃耀。透過倖存人們的分享，那天、之前和之後發生的事情，以及未來的事情。真正可怕的不是海嘯本身，而是忽略了對我們所有人最重要的事情。這就是海嘯當天在校園裡，和事先做好的防災工作中所發生的事情，這也是我們每個人內心的可能性。因此，思考那天在校園裡發生的事情，是忠實於孩子、老師和未來生活的一部分。
2025年4月16日 星期三
《東日本震災『轉型韌性』踏查》專輯(I)：『防災心理學』的傳承之路
作者：周才忠 (日期：2025/4/17)
臺灣和日本同屬環太平洋地震帶國家之一，自古以來均曾遭受多次重大的地震、海嘯或颱風、水災襲擊。事實上，日本有許多成功經驗值得臺灣學習之處。因此，本文透過2016年和2025年兩次走訪了東日本大地震的重災區，實地見證並收集了仙台、石卷、南三陸町、氣仙沼、大船渡、釜石、宮古七個市鎮相關「社區韌性」或「轉型韌性」(韌性2.0)的第一手資料，例如「石卷悲劇」的大川小學、「釜石奇蹟」的釜石東中學和鵜住居小學、由長者們引領311災區「韌性」之路的大船渡居場所咖啡館、南三陸町地區復興現況以及各地的震災遺構傳承館等。內容包括自然災害及其對學校和社區的影響；「韌性」在不同分析層次的定義和發展；「韌性」在『社區心理學』的定義以及不同生態層次的壓力源、因應過程和介入之間的潛在關係；「社區韌性」的定義、概念和六個面向的組成部分；「轉型韌性」的定義、特徵和概念；東日本大地震災區市鎮在「社區韌性」、「轉型韌性」和「防災教育」方面的作法(學校、社區、縣市政府、社會文化面向)等。最後，再對照臺灣本土以組織增能與社區行動為導向(「社區整備度」模式)來建立「防災社區韌性」的實踐經驗，進一步反思未來臺灣「全民心理健康和社會韌性」政策與服務的可行方向。
2024年4月17日 星期三
2024年4月6日 星期六
2024年4月5日 星期五
2024年4月4日 星期四
2024年4月3日 星期三
2017年1月2日 星期一
他山之石：日本自主防災組織與設施之見聞
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