每年新的開始，美國心理學會(APA)都會提出一個重要的問題：哪些力量正在塑造當下的『心理學』──以及未來又將走向何方？為了解答這個問題，《Monitor on Psychology》季刊的編輯團隊花費數月時間諮詢專家、審查研究成果，並傾聽來自『心理學』界各方的聲音。今年，APA總結出了『九大趨勢』——其認為，每位『心理學』家或相關領域的專業人士以及所有關注『心理學』的讀者都應該瞭解這些發展趨勢。它們都反映了『心理學』如何應對瞬息萬變的世界。例如，從極端天氣、人工智慧(AI)驅動的工具、整合式照護，到倡導(Advocacy)、職場幸福(Well-being)、科學傳播以及兒童和青少年心理健康等領域的新方法。它們也揭示了『心理學』家在引領產業發展、發揮洞察力和影響力方面所面臨的挑戰與機遇。APA期待這些故事能激發靈感、引發討論並促成「行動」。
第一篇是譯自涂露西(Lucy Tu)所撰寫的「惡劣天氣促使人們採取更明智的行為介入措施」文章。她曾在美國哈佛大學學習『社會學』、『科學史』和『神經科學』，現為英國牛津大學法學院的博士候選人。她同時也是一名健康和科學記者，曾擔任2023年「美國科學促進會」(AAAS)大眾傳媒研究員，為《科學人》科普雜誌撰稿，也替英國《衛報》、波士頓《大西洋月刊》和《史密森尼雜誌》等媒體撰稿過。在這篇文中，她強調未來有關「氣候變遷」的研究必須超越“個體行為改變”的範疇，深入探討決定人們如何應對氣候事件的社會和制度體系，而『社會心理學』家、『組織心理學』家、『應用心理學』家、『臨床心理學』家和『社區心理學』家均扮演了重要的角色。
隨著「極端天氣」事件日益頻繁，如何發布預警以及人們是否會聽取預警訊息的問題在2026年變得更加緊迫。對『心理學』家來說，未來的任務是瞭解哪些因素能讓「風險」溝通有效，以及如何激勵「社區」採取防護措施。
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去年，美國著名『教育心理學』家-蓋爾·西娜特拉(Gale Sinatra)博士親身感受到了這場挑戰的嚴峻，她在氣候科學教育和提高公眾對科學興趣方面的領導和研究而聞名。1月7日晚，山火席捲了南加州伊頓峽谷上方的山丘，就在她位於加州阿爾塔迪納的家以北。幾個小時後，西娜特拉和她的丈夫才意識到危險，他們迅速收拾行裝——原本以為只離開一晚——然後開車離開。官方的疏散命令又過了30分鐘才下達。在阿爾塔迪納西側，許多居民根本沒有收到任何警告。
午夜時分，此大火吞噬了1000英畝土地，造成19人死亡，9,000多棟建築被摧毀。對南加州大學教育與『心理學』教授西娜特拉來說，這場『災難』讓她深刻體會到，如果災害預警來得太晚或未能引起共鳴，將會造成怎樣的後果。西娜特拉教授專門研究如何傳播『氣候科學』，她說：「我們現有的系統是根據過去的氣候條件建立的，而不是根據我們現在所處的氣候條件」。
『科學』家表示，伊頓山火只是更大趨勢的一部分：「極端天氣」災害日益頻繁且破壞性更大，其根源在於人類活動改變的氣候、糟糕的土地管理以及無節制的開發。2025年，美國東海岸連續遭受兩場損失達數十億美元的風暴襲擊，西南部地區洪水氾濫，並發布了創紀錄數量的山洪暴發預警；南亞地區強烈的季風暴雨造成數百人死亡，數百萬人流離失所；而歐洲初夏的熱浪也導致超過2000人死亡。
天氣預報和緊急應變對於減輕「極端天氣」事件的影響至關重要，但「溝通」同樣重要。清晰可信的資訊有助於人們瞭解自身面臨的「風險」，並增強他們採取行動的能力，無論是在「危機」發生之時，還是在為下一次「危機」做好準備的過程中。「人類行為」是災害防備的核心，因此『心理學』家是保護「社區」免受極端氣候影響的重要合作夥伴。
在嘈雜聲中脫穎而出
持續不斷的數位連線——例如手機能在幾秒鐘內發出警報，但同時也會用大量的通知或錯誤訊息淹沒用戶——使得人們評估天氣相關「風險」變得更加複雜。未來一年的挑戰在於，如何“過濾”掉這些干擾訊息，讓人們知道何時以及如何採取行動。
『心理學』家們正在幫助彌合資訊與行動之間的鴻溝。近期研究表明，「極端天氣」警報如果能同時包含“事件發生的可能性”及其“潛在嚴重程度”等詳細信息，可能會更具說服力(Qin et al., 2024; Taylor et al., 2024)。這種方法不同於以往的做法，以往的做法是在氣象閾值被突破後才發布警報，而且往往不解釋機率或影響。心理學家目前正在研究這種更豐富的資訊框架對人們如何知覺「風險」、信任警報訊息以及決定採取行動的影響。
葡萄牙里斯本盧索福納大學的『社會心理學』家-魯伊·加斯帕(Rui Gaspar)博士說道：「預測總是存在不確定性，但建立信任取決於我們如何傳達這種不確定性」。他研究環境「風險」知覺和溝通，“透過同時呈現可能性和嚴重程度，預警訊息有助於人們了解事件的全貌”。因此，加斯帕在探討這種方法如何影響葡萄牙公眾對「極端天氣」預警的反應。
對加斯帕博士和其他研究人員來說，目標是在『災難』發生前很久就建立「韌性」(Resilience)。這意味著越來越需要將政府發布的手機警報等傳統管道與新的平台結合，以提高公眾意識並鼓勵做好準備。例如，社群媒體可以放大官方預警訊息，並提高其與當地的相關性(Silver & Andrey, 2019)。在颶風和野火期間，推特動態(現為X)和臉書群組可以提供關於道路封閉和避難所位置的現場更新信息，從而使政府警報更具實用性(Azhar et al., 2025; Pourebrahim et al., 2017)。
同時，新創公司和社區團體正在試驗「網狀網路」(Mesh networks)——一種無需依賴基地台即可在設備間傳輸警報的點對點系統——這樣即使電網癱瘓，預警信息也能傳播開來(Hardy et al., 2025; Calma, 2025)。這些創新也為『心理學』家提出了新的問題：人們如何解讀來自陌生系統的警報？是什麼讓這些警報可信？如何在下一次『災難』來臨前建立「信任」？
客製化訊息
洪氾區的農民、美國休士頓的年輕司機和英國倫敦公寓裡的老年居民都可能收到相同的警報，但他們的反應卻截然不同。這就是為什麼『心理學』研究已經從「一刀切」的模式轉向設計能夠反映用戶不同能力、脈絡和價值觀的「預警系統」(Taylor et al., 2018)。
美國耶魯大學「氣候變遷」傳播計畫主任-安東尼·萊澤羅維茨(Anthony Leiserowitz)博士描述了人們對「極端天氣」預警的不同反應。一端是“第一響應者”，即警報一到就立即撤離的人；另一端是“頑固派”，即使接到強制撤離令也堅持留在原地的人。“第一響應者”可能只需要簡短的確認和指導，而“頑固派”則需要更詳細、更有說服力的溝通，強調威脅的嚴重性和留守的「風險」(Leiserowitz et al., 2025)。
加斯帕博士指出，這些差異不僅源自於「風險」承受能力，也源自於人們在危險來臨時優先考慮的價值觀。在「極端天氣」災害期間，許多居民會冒著生命危險，花寶貴的時間去查看親人的情況，例如獨居的朋友或住在養老院的年邁父母。這些選擇並非不理智，它們揭示了調整預警訊息的切入點。例如，向居民保證緊急服務部門會協助養老院，可以減少他們在疏散時的猶豫。
研究人員正在測試哪些訊息能引起特定群體的共鳴。在美國德州，一項持續進行的防洪安全研究發現，長期使用的口號「掉頭，別溺水」並未引起部分人群的共鳴，尤其是年輕男性，他們更容易在「極端天氣」下表現出危險行為，例如駕車穿越洪水(Stephens & Bean, 2025)。這些參與者不太擔心自身的脆弱性，因此對重新表述的訊息「保持車輛高處不泡水」的反應更為強烈。
拓展『心理學』研究，納入更多視角，對於保護弱勢群體至關重要，例如資源匱乏、易受洪水侵襲的鄰里居民，或疏散路線稀少的鄉村社區。 西娜特拉教授說道：「標準化的預警訊息可能忽略了他們的實際情況」，並補充說，這會導致「社區」準備不足，更容易受到災害影響。如果溝通不夠謹慎，反而會加劇現有的“不平等”，而不是消除“不平等”。
社區脈絡和集體責任
從歷史上看，「災害防備」一直被視為“個人”責任。《公共指南》通常以清單和物資清單的形式出現，將準備工作的責任完全壓在“家庭”身上。但萊澤羅維茨主任指出，要建立持久的應對系統，就必須認識到「關於極端天氣的資訊並非孤立傳播」。它會在家庭、鄰里和機構之間流通，並在傳播過程中獲得或失去可信度(Bostrom et al., 2018)。
對2026年的『心理學』家來說，這意味著要了解「社區」紐帶(*關係)如何影響人們的防災準備和應對能力。正如加斯帕博士所解釋的那樣，即使是最明確的警告也不能保證人們會採取行動。他說： 「你可能很有動力採取行動，也擁有所需的資源和知識。但如果你的鄰居、家人和朋友沒有採取行動，或者他們對發布警告的機構表示不信任，這會影響你自己的決定」。
這種社會動力關係凸顯了激勵整個「社區」而非僅僅是“個人”的重要性。在紐西蘭，當居民被鼓勵透過「瞭解你的鄰居」活動建立聯繫，以及地方政府投資建設社區活動中心、花園等「共享空間」和「鄰里臉書群組」等數位平台時，「災害應變」能力得到了提升。加強的聯繫建構了超越個人領導者、能夠分散責任的網絡(Das et al., 2025)。在美國，研究人員正透過鄰里野火演習探索類似的理念，將實務和「行為研究」結合，以瞭解如何長期維持「集體參與」(Stephens et al., 2023)。
在美國，這項工作變得更加緊迫，因為國家海洋和大氣管理局(NOAA)和國家氣象局(NWS)等聯邦機構面臨著大規模的預算削減(Natanson & Dennis, 2025)。這些削減導致預報和公共溝通出現缺口，引發了人們對誰來填補這些缺口的疑問。隨著白宮討論在2026年進一步削減預算，『心理學』家警告說，這些決定可能會削弱預報能力，並損害公眾對旨在保護「社區」的機構的信任(2026 Passback Agency Funding Highlights, Office of Management and Budget, 2025)。
史丹佛大學地球系統科學副教授、運用行為決策理論研究全球環境變遷的嘉布麗葉兒·王-帕羅迪(Gabrielle Wong-Parodi)博士說道：「對於我們這些研究和實務界人士來說，這是一個思考如何適應的機會」、「未來可能仍然動盪不安，那麼我們該如何建立可持續的系統來支持人們的生活？」。
隨著聯邦政府資助能力的下降，各個「社區」都在努力尋找解決方案(Younes et al., 2021)。在某些情況下，最值得信賴的「預警訊息」是鄰居敲門或隔街喊話。一項針對民眾對山洪暴發「預警反應」的系統性回顧研究發現，「口耳相傳」比緊急簡訊警報更直接、更有權威性。更廣泛地說，面對面或透過廣播、電視和電話進行的語音預警比警報器、簡訊警報或網站更有效。這些管道兼具低成本、高覆蓋率和高可信度的優點(Kuller et al., 2021)。
國際模式展示了具有「韌性」的、以「社區」為中心的「預警系統」應有的形態。在世界上最易受災害侵襲的國家之一孟加拉，簡訊和廣播通知與設在「學校」和「社區」中心的數千個颶風避難所相結合。志工們手持擴音器在「社區」巡邏，“挨家挨戶”地敦促居民撤離。該系統已顯著降低了颶風造成的死亡人數(Islam et al., 2025)。
對『心理學』家而言，現在的任務是調整和完善這些方法，充分利用在地紐帶(*關係)的優勢，同時避免給「社區」領袖增加過重的負擔(Gladfelter, 2018)。如果這些努力能夠有效地進行，就能將「災害防備」從“個人清單”轉變為“集體行動”，在風暴潮或野火爆發前挽救生命。
展望未來，萊澤羅維茨主任表示，『心理學』家擁有獨特的優勢，可以幫助人們應對「極端天氣」事件帶來的情緒負面影響，並將這些經歷與「氣候變遷」這一“更大”的趨勢聯繫起來，從而激勵人們採取行動，超越眼前的緊急情況。 他說：「當人們意識到自己的經歷是更大事件的一部分時，他們就更有可能支持減少碳污染的努力」。
萊澤羅維茨主任亦指出，隨著『氣候學』家不斷完善『歸因科學』(Attribution science)(*即量化「氣候變遷」如何增加特定「極端天氣」事件發生機率或強度的研究)，並使其研究成果更易於理解，這種連結將會更加緊密。「歸因理論」類似，『歸因科學』也探討事件和行為背後的原因。然而，「歸因理論」著重於人們如何從心理層面知覺和解釋這些原因，而『大氣科學』家使用的『歸因科學』則運用實證方法和數據來量化和驗證這些原因。『心理學』家將在幫助人們解讀、應對和運用這些資訊方面發揮關鍵作用。
未來的研究必須超越“個體行為改變”的範疇，深入探討決定人們如何應對氣候事件的社會和製度體系。『科學』家可以藉鏡『社會心理學』和『組織心理學』，瞭解政策制定者、企業領導者和「社區」之間合作的驅動因素，並運用『行為科學』原理來檢驗資訊框架和激勵機制，從而鼓勵集體行動。諸如《減緩氣候變遷計畫》(Project Drawdown)等國際倡議已經梳理出他們認為有效的應對氣候問題的方案；『應用心理學』家可以幫助實現這些方案，識別能夠動員各機構的「敘事」方式、訊息傳遞者和社會規範。同時，『臨床心理學』家和『社區心理學』家可以開發針對氣候相關焦慮的介入措施，以確保「心理健康」因應措施與應對氣候挑戰本身一樣具有系統性。
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